“冰心育杰”辅导员工作室开展学工队伍身心疗愈主题沙龙

为切实关爱学工一线教师身心健康，缓解辅导员职业压力，疏导负面情绪，提升队伍职业幸福感，近日，“冰心育杰”辅导员工作室组织开展“静心纾压 赋能前行”学工队伍身心疗愈与情绪疏导沙龙，学校专职辅导员及学工一线教师参加活动。

辅导员身处学生思想政治教育与日常管理第一线，日常事务繁杂，长期高强度工作易造成身心疲惫、情绪内耗。本次沙龙立足辅导员工作现实痛点，发挥工作室心理育人专业优势，摒弃说教式培训模式，坚持自愿舒适原则，以正念冥想、创意手作、温情交流相结合的形式，为学工教师搭建身心放松、互助共进的疗愈平台。

活动在正念冥想环节拉开帷幕。伴着舒缓的音乐，工作室负责人闭彬彬老师带领全体教师开展沉浸式放松训练。大家跟随引导调整呼吸、舒展身体，觉察接纳自身情绪，暂时卸下工作焦虑，实现身心舒缓与内心沉淀。

在果壳创意手作环节，现场备好果壳、挂绳、装饰珠等全套手工材料。老师们自由构思搭配，亲手制作专属果壳挂件。质朴坚韧的果壳，象征育人工作者坚守初心、向阳生长。慢节奏的创作过程让大家充分释放压力，感受手工带来的治愈力量。手作结束后，老师们踊跃分享活动感悟，交流压力调节技巧，现场氛围温暖融洽。

下一步，“冰心育杰”辅导员工作室将持续聚焦辅导员队伍建设，做实学工教师关怀服务，打造特色赋能品牌，助力辅导员以昂扬饱满的精神状态投身立德树人事业。

活动现场

老师作品展示